Was ist Coaching?
Coaching bedeutet, dass ich Sie unterstütze, begleite und fördere, damit Sie Ihre eigenen Lösungen und Wege finden, um
- Ihren Wendepunkt zu meistern,
- Ihr Ziel zu erreichen,
- Sie sich selbst und Ihren Prozess entwickeln.
Wann ist Coaching für Sie sinnvoll?
Coaching ist bei diesen Themen sinnvoll:
Wie ist meine Arbeitsweise
Informieren Sie sich » hier über meine Arbeitsweise.
Wie lange dauert Coaching?
Sie entscheiden über die Coachingdauer.
- Krisencoaching: Dauer, Anzahl und zeitlicher Abstand sind abhängig von der Krise. Manchmal reicht eine Sitzung.
- Themen- / Prozesscoaching: 3-10 x 1-3 Stunden im Abstand von 1-4 Wochen.
- Langzeitcoaching: 1-4 x 1-3 Stunden pro Monat, Dauer 6-12 Monate. (Beispiel: Unterstützung in der beruflichen Einsamkeit, zur beruflichen Neuorientierung.)
Wie verläuft der Coaching-Prozess?
Kontaktaufnahme
Sie rufen mich an. Wir vereinbaren einen Termin für ein Erstgespräch.
Erstgespräch
- Wir lernen und gegenseitig kennen.
- Sie überprüfen Ihr Vertrauen und Ihre Beziehung zu mir.
- Ziele, Themen- oder Konfliktfelder werden identifiziert.
- Sie bestimmen Ihr Coaching Ziel.
- Wir schließen einen Kontrakt.
Im Kontrakt werden festgelegt:
- Arbeitsbedingungen wie: Sitzungsdauer, Sitzungszahl, Zeitabfolge / Rhythmus der Sitzungen, Sitzungsort, Setting, Ziele und Inhalte, zeitliche Ausdehnung.
- Honorar: Höhe, Vergütung sonstiger Aufwendungen, Art der Rechnungsstellung, Art der Bezahlung, Regelungen für den Ausfall von Sitzungen.
Ihre weiteren Termine
- Durch Reflexion, Analyse und Prioritätensetzung erkennen Sie, ob Ihre Zielsetzung noch aktuell ist oder angepasst werden sollte.
- Mit meiner Hilfe erarbeiten Sie Ziele, Lösungswege und Transfer in den Alltag mittels verschiedener Methoden.
- Wir legen Aufgaben und Übungen zwischen den Terminen fest.
Abschlussgespräch
- Sie betrachten reflektierend den Coachingprozess.
- Sie fassen die Ergebnisse des Coachingprozesses zusammen.
- Sie entscheiden, ob das Coaching weitergeführt werden soll. Wenn ja, mit welchen Themen und Zielen.
Coachinggruppe
In der Coachinggruppe haben Sie die Möglichkeit, die Erkenntnisse, die Sie im Einzelcoaching erarbeitet haben, zu vertiefen, oder Sie wählen von vornherein das Gruppencoaching, da Sie lieber in einer Gruppe arbeiten.
Weitere Coaching Varianten
Ich biete Ihnen neben dem persönlichen Coaching auch die Form des
- Telefon-Coaching und
- Email-Coaching an.
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